北京时间1月4日，NBA常规赛，湖人119-102大胜老鹰，湖人取得两连胜升至西部第四。勒布朗-詹姆斯职业生涯得分30+次数来到563场，超越迈克尔-乔丹升至NBA历史第一！ 湖人（20-14）：詹姆斯30分3篮板8助攻、里夫斯20分7篮板6助攻、浓眉18分19篮板4助攻3抢断3盖帽、克内克特13分4篮板、八村塁13分8篮板、克里斯蒂9分4篮板、芬尼-史密斯8分5篮板 老鹰（18-17）：特雷-杨33分9助攻、杰伦-约翰逊19分8篮板、奥孔武14分11篮板、丹尼尔斯13分3篮板4助攻5抢断、里

敲胆经是简单有效的中医养生法，想气血足、睡得香、身材好、消化快、精力旺，就把胆经敲通。手握空心拳敲击大腿外侧裤缝线位置，重点是4个穴位，0成本养出好状态。敲的时候要用点力，因为腿部外侧比较厚，敲到发热很重要。 第一个位置是环跳穴，大转子凹陷处，宫寒、上热下寒的人可以重点敲，0.5分钟到1分钟，敲到屁股微微发热就对了。第二个是风市穴，手臂下垂中指落点就是，寒气最爱往这钻，敲的时候酸痛是正常的，敲出青紫别慌，痛了就好了，痛痒的话要多敲。第三个是中渎穴，风市往下三指，腰不舒服、下肢淤堵的多敲，能敲散