庄闲和游戏网 通背拳·六把总拿：古拳谱中的擒拿绝杀招
2026-01-14图片 2026大顺 ·马到功成· 图片 图片 图片 真正的功夫修炼，既需下足淬炼筋骨的苦功，更要深植澄澈本心的悟力。唯有让 “求” 的执着与 “悟” 的通透相融相生，方能登临武学至高之境。治学、干事、立身，皆当以勤为舟，以悟为帆，方能行稳致远！ 图片 关注武宗 学 天下武功 图片 图片 北派腿腿无长短别·腿功有高低 图片 图片 以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫 在明清时期流传下来的古老武术典籍《通臂拳谱》中，系统地记载了一套精妙绝伦的擒拿方法体系。这套体系总共分为六个路数，被后世习武之人
庄闲和游戏网 竹林心意拳
2026-01-15图片 竹林心意拳是由李紫剑传承并发展的一个心意拳流派。 图片 竹林心意拳注重轻灵快捷，竹林心意拳多是古战场所遗留，除了拳就是以冷兵器立万，因此更追求轻灵快捷，注重速度和技巧。 竹林心意拳以韧劲为主，该拳种的拳把都走韧劲，“鸡腿” 练习法也以韧劲为主、狠劲辅佐。行拳时，前脚落地时向前滑行寸许，搓地，后全脚掌同时着地，急停。 功法内容丰富，基本功法包括手、腿、身的攉、挑、劈、撩等动作，还有绞翅、斜飞等大形以及搓把、摇涮法等。拳把中 “连三把” 尤为重要，包含了所有进退打法，拳腿的各种前后左右封杀技
庄闲和游戏网 醉刀（中）
2026-01-15第三段 20.雷花盖顶 动作分解： 1、左脚落地、向左转体。右手持刀使力背贴身，从右向左绕环到身后，左臂屈肘于胸前，目视左斜前（图六十六）。 2、右脚侧上一步，继续向左转体，刀随转体绕到额前，左臂外旋，目视前方(图六十七）. 3、上动不停，继续向左转体成弓步。右手持刀从左肩外侧向后沿肩背绕行，经右肩外侧向前绕环平扫，刀刃向左、刀尖向前。左臂随之屈肘内旋，左掌扶右腕，目平视前方（图六十八）。 {jz:field.toptypename/} 技击要领：若对方击我头部，我持刀上步拨开，顺势还击对方的
庄闲和游戏网 醉刀(下)
2026-01-15第四段 29.神龙过江 建站客服QQ：88888888 1.左脚落地，拧腰向左转体，刀由后向上划弧，举于右侧上方。左臂屈肘，左掌置于右臂内侧肘弯处，目视前方（图93）。 2.上动不停，刀继续从上向前向下绕行至右侧，左掌向前伸出，上身前探，重心前移，右脚顺势离地而起向前成斜体，目视左掌（图94）。 3.上动不停，右脚向前上步，继续向后拖刀，目视右后侧（图95）。 图片 4.上动不停，左腿屈膝前提，刀由后向上划弧举于右肩上方，左臂从前下向胸前绕行，左掌成立掌置于右臂内侧，目斜视前方（图96)。 5
庄闲和游戏网 十三路鹰爪拳
2026-01-15图片 十三路鹰爪拳是少林鹰派武术的代表性套路 爪法丰富，以盖爪、撩爪、扑爪、掏爪、托爪、抠爪、推爪、按爪、劈爪、锁爪、拧爪、扣爪和抄爪这 13 种抓法技术为主，每种爪法都有其独特的攻防含义，动作刚劲猛烈，爪到肉掉，招法刁钻。 图片 步型多样，包含弓步、马步、虚步、歇步、仆步、丁步、半马步、横裆步、独立步、并步、开步、跃步、骑龙步和插步等 14 种步型，步法矫健稳固，能够为攻防动作提供坚实的支撑，使练习者在移动中保持平衡和稳定。象形取意，其技法灵感来源于模仿龙、蛇、凤、猴、虎等十三种动物的形态，
庄闲和游戏网 戳脚翻子拳三拦手(1)
2026-01-14传授/李瑞祥 整理/张亮 本支戳脚翻子拳为清朝中叶直隶保定府蠡县魏老万所创所传。戳脚翻子拳三拦手手法朴实，多取弓步，马步，仆步，上有连环拳，下有连环腿，一步一腿，刚柔相济，阴阳互换。 三拦手拳谱 第一段 前行路线：震脚挑炮站当中；斜身拗步将身行；甩手能打里外走；童子开门太子蹬；卧虎麒麟把门关；叶里藏花单贯耳；盖马三捶把腿拦；双龙探海双展翅；右盘肘，高架钻；高打照手平身站；叶藏花鹞子入林；顺水推舟金丝缠；老马卧槽单展翅；乌龙盘肘迎门点：转身砸查叶藏花；卧虎麒麟扣仙钟；野马奔槽皆肚红：单贯耳上磕下
庄闲和游戏网 戳脚翻子拳三拦手(2)
2026-01-14戳脚翻子拳三拦手(1) {jz:field.toptypename/} 传授/李瑞祥 整理/张亮 (续上期) 7，双龙探海双展翅接上式，左脚向右横迈一步，身体下蹲成坐盘，双手同时下压，经腹部分开，于胯两侧上行画弧至头顶，自上往里翻转下栽至左膝前下脚面处(图7-1)，然后重心右移，起身，右脚横开一步成左弓步。同时双拳抽回腰间，再向左右两侧冲拳打出(图7-2). 图片 要点：松肩，两臂画弧与脚的动作要协调一致，双拳用力下载，起身两拳心向上。 8，右盘肘，高架钻接上式，上身右转90度，右拳往下掩肘下
庄闲和游戏网 短刀秘技·砸刀连环杀
2026-01-15{jz:field.toptypename/} 建站客服QQ：88888888 图片 2026大顺 ·马到功成· 图片 图片 图片 真正的功夫修炼，既需下足淬炼筋骨的苦功，更要深植澄澈本心的悟力。唯有让 “求” 的执着与 “悟” 的通透相融相生，方能登临武学至高之境。治学、干事、立身，皆当以勤为舟，以悟为帆，方能行稳致远！ 图片 关注武宗 学 天下武功 图片 图片 兵 器拳脚延伸器·人械合一胜 图片 图片 以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫 “砸刀连环”的核心理念在于，并不将刀刃的切、划、
庄闲和游戏网 《美图欣赏》（剪纸艺术）剪纸——西蜀五虎上将
2026-01-15{jz:field.toptypename/}建站客服QQ：88888888 图片 图片 图片 图片 图片 图片 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。
庄闲和游戏网 39幅 美人蕉花景
2026-01-15感谢厡创提供图片 {jz:field.toptypename/} 建站客服QQ：88888888 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 图片 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。
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