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你是不是也有过这样的困扰?喉咙里好像卡着什么东西,有痰咳不出,咽也咽不下,早上起来总要“吭吭”清嗓子,说话多了声音就哑。甚至鼻子总堵着,鼻涕多又黏。 其实这些问题,根源都在“肺气不宣”——通俗讲,就是呼吸气道被堵住了,正常的津液排不出去,慢慢变成痰、鼻涕这些“浊物”,堵在咽喉、鼻腔里。 今天,黄药师聊一味你可能听过,但未必真正了解的中药——桔梗。它在调理嗓子、清理呼吸道方面,是个实实在在的好帮手。 桔梗 更关键的是,它也很“接地气”,不仅能入药,还能做成小菜、泡成茶饮,在日常生活中默默地守护我
现代生活里,噪音污染无处不在,长时间佩戴耳机,再加上熬夜、压力过大等不良习惯,这些因素不断冲击着人体的听觉系统。当耳部气血不畅,经络阻滞,就可能引发耳鸣、耳聋、听力下降等困扰,严重影响日常交流,让人苦恼不已。而一味传统中药——磁石,恰是改善这些问题的有力帮手。 从中医理论来讲,此类症状多与肝肾阴虚、耳窍失养有关。磁石性寒味咸,归肝、心、肾经,《本草纲目》记载其“明目聪耳,止金疮血”,既能平肝潜阳,又能聪耳明目。对于耳鸣、耳聋、听力不佳等状况,它如同耳部的“专属调理师”,通过滋养肝肾,改善耳部气
粉哥导读 妈妈们有没有留意到,宝宝最近是不是总喜欢趴着睡,舌苔又白又厚,吃饭也不积极,嘴巴还飘出一股酸臭味?要是出现这些情况,妈妈们千万不要忽视,宝宝很可能已经积食了。别等到发展成重度积食,影响宝宝生长发育才追悔莫及! 今天,粉哥就来和大家聊聊,那些看似平常、你以为没啥事儿的表现,实则是宝宝积食发出的预警信号! 积食预警信号,你家宝宝中招了吗? 当宝宝出现下面这些症状,很可能就是积食发出的预警信号: 01.睡不踏实 晚上睡觉翻来覆去,一会儿踢踢被子,一会儿哼哼唧唧,睡不安稳。 02.突然不爱吃
王炎(1137—1218),字晦叔,号双溪,婺源(今属江西)人,南宋著名文学家、学者。 他生于两宋之交,早年屡试不第,乾道五年(1169)始中进士,历仕州县及太学正等职,为官清正,关注民生。晚年退居乡里,筑室“双溪”,潜心著述,与朱熹、陆游等交游密切,学术与文学兼擅。 王炎以诗文名世,其文“明白晓畅,根柢六经”(《四库全书总目》),诗则多写田园风光、羁旅情怀与咏物抒怀之作,风格平易中见深致,于南宋中期诗坛独具一格。所著《双溪类稿》《双溪诗馀》等,收录诗文甚丰,其中咏梅诗尤为精妙——如《廨舍梅花
新京报贝壳财经讯(记者罗亦丹)1月19日下午,中共中央政治局常委、国务院总理李强主持召开专家、企业家和教科文卫体等领域代表座谈会,听取对《政府工作报告》和《“十五五”规划纲要(草案)》两个征求意见稿的意见建议。 MiniMax稀宇科技创始人、CEO闫俊杰(中)出席座谈会 MiniMax稀宇科技创始人、CEO闫俊杰出席座谈会并发言,成为继DeepSeek创始人后,第二位参会的AI大模型企业代表。 闫俊杰,1989年生,河南人,MiniMax稀宇科技创始人和CEO。2015年7月获得中科院博士学位
细心的朋友,可能会发现,如今护肤趋势逐渐走向了两个极端。 一边是看起来非常专业和复杂的护肤模式,叠加多种护肤品,推崇 N 步护肤法。这是这些年来更主流的护肤习惯,学者指出这受到了韩国等东亚国家多步骤护肤程序的影响。典型的产品套装包括了:洁面乳、爽肤水、眼霜、精华液、日霜(含防晒功能)和晚霜。 另一边则是"精简护肤",一切从简,像是懒人才会做的。这是后来才出现的一股潮流,目前似乎还没有成为主流。典型的产品套装仅含洁面乳和防晒霜。 那这两种护肤方式,选择哪一种会更好呢? 什么是过度护肤和精简护肤?
日常生活中,已经发霉的面包、发芽的土豆甚至长毛的水果……为了不浪费,很多人洗一洗、切一切就继续吃,殊不知有些食物一旦变质,很可能会引发食物中毒,再节俭也不能吃! 今天,我们整理了 7 种看似没坏但有很多安全隐患的食物,大家生活中多注意,最好别吃!建议转发给爸妈。 1. 有哈喇味儿甚至发苦的坚果 不少人家里都有坚果,尤其是逢年过节,更是会囤很多。但坚果热量高,每次也吃不了多少,所以很容易就会被剩下。 坚果如果储存不当,轻则容易氧化产生哈喇味儿,不仅影响口感和营养,氧化分解的产物刺激胃肠道而引起胃
今年第一笔本土医药并购诞生。 1 月 13 日,港股制药龙头中国生物制药 ( 01177.HK ) 发布公告,宣布将以人民币 12 亿元总价,全资收购国内 siRNA 创新药企赫吉亚生物。这是继投资圣因生物后,中国生物制药在小核酸赛道又一次出手。 此番极具风向标意味。正如中国生物制药董事会主席谢其润现身表示:"通过此次战略收购,集团将全面强化在小核酸赛道的核心竞争力,开拓全球万亿级慢病治疗市场新版图,持续为全球患者带来福祉。" 至此,谢其润再次站到聚光灯下。这位 90 后女生,正大集团谢氏家族
今天刷视频,刷到一位36岁的大龄剩女吐槽:我之所以被剩下了,就是女性独立的毒鸡汤喝多了,自己本就是个柔弱的女子,偏要和男人比拼,把自己变成了女强人,但输掉了婚姻家庭。 “人生若只如初见,何事秋风悲画扇。” 一曲温柔的诗句叩开今天的故事,也映衬着许多都市女性的内心波澜。时代变化,女性独立成了座金色的奖杯,但在光亮背后,悄然滋生着孤独、焦虑与遗憾。我们像在春风里奔跑,又似在午夜无眠时低声自问,不知所往,不知归处。 89年出生的她,今年已是36岁的年纪,却还在“剩女”这座心酸的标签下徘徊。硕士学历,
大家好,我是中医陈大夫! 今天想跟大家聊聊中医里一张鼎鼎大名的方子——四君子汤。它就像中医方剂里的"万能钥匙",看似简单,却能通过巧妙的变化,解决现代人最常见的脾胃问题。 什么是四君子汤? 四君子汤最早记载于宋代《太平惠民和剂局方》,是补气健脾的基础方。它由四味药组成:人参、白术、茯苓、炙甘草。 人参:大补元气,健脾养胃 白术:燥湿健脾,固表止汗 茯苓:利水渗湿,宁心安神 炙甘草:调和诸药,益气补中 这个方子药性平和,不温不燥,适合长期调理脾胃虚弱。但中医讲究辨证论治,同样是脾胃问题,不同的体
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