“前半夜翻来覆去，后半夜浅眠易醒”，这大概是很多人失眠的常态。我也曾被这样的睡眠问题，困扰许久。 直到偶然试了桂圆煮水，坚持喝了半个月，竟然每晚都能睡到大天亮，那种深度睡眠的踏实感，真的太舒服了。 桂圆又叫龙眼，是咱们生活里，常见的养生食材，别看它个头小，滋补的本事可不小。 中医里说，桂圆性温味甘，能补益心脾、养血安神，对于气血不足、思虑过度导致的失眠，特别对症。 现在人白天工作累、心思重，晚上躺在床上脑子还停不下来，气血没法濡养心神，自然就睡不着。 而桂圆煮水，刚好能帮身体补足气血，让紧绷的

机会是留给有准备的人的！2026年高考还没开始，教育领域就抛出了一颗“重磅炸弹”。短短半个月时间，教育部连续两次公示拟新增本科高校，一口气放出29所“新大学”！对今年的高考生和家长来说，这可不是普通的教育新闻，而是关乎志愿填报的关键信号。 {jz:field.toptypename/} 图源于网络 核心结论先划重点：这29所新大学最快2026年高考即可招生。其中包括15所职业本科、2所全新本科高校，还有13所“学院”升级成“大学”。这意味着高考志愿的选择范围大幅拓宽，尤其是对分数处于中等区间的

财联社 1 月 16 日讯（记者 王碧微）"报价单只管当天，明天什么价没人知道。" 1 月 14 日，在深圳华强北电子市场，一位电脑组装商向财联社记者展示了最新的存储产品报价单。 该组装商表示，一款铠侠 2T 硬盘的价格从 12 月初的约 1000 元上涨至 1500 元，金百达的一款 32*2 内存条则从 3000 元上涨至 4500 元，涨幅均在 50% 左右。 这意味着，仅因存储部件的价格变动，令这台目前总价约 12500 元的电脑的装机成本，在一个月间增加了 25%。 至于单价本身就很

“报价单只管当天，明天什么价没人知道。”1月14日，在深圳华强北电子市场，一位电脑组装商向财联社记者展示了最新的存储产品报价单。 该组装商表示，一款铠侠2T硬盘的价格从12月初的约1000元上涨至1500元，金百达的一款32*2内存条则从3000元上涨至4500元，涨幅均在50%左右。 这意味着，仅因存储部件的价格变动，令这台目前总价约12500元的电脑的装机成本，在一个月间增加了25%。 至于单价本身就很高的服务器内存，涨价则更加惊人。 一款海力士的DDR5 256GB服务器内存条的京东价格

最近和朋友聊天，发现大家都有个共同困扰：白天忙工作，晚上带孩子，明明累得不行，却总睡不踏实。我自己也是，常常翻来覆去要很久才能睡着。 后来，我想起了老家奶奶的一个小偏方 ——桂圆壳煮水。奶奶总说：“带壳煮，更温和。” 抱着试试看的心态，我坚持喝了半个月，效果真的很惊喜！现在躺下没多久就能睡着，半夜也很少醒，整个人都精神了不少。 今天就把这个简单又省钱的 “助眠水” 分享给大家。 这个方法最大的优点就是简单，材料在超市就能买到，厨房小白也能一次成功。 建站客服QQ：88888888 准备材料：